Accompagnement individuel

Une définition possible de la psychopédagogie est un accompagnement qui tient compte des dimensions cognitives, émotionnelles et physiques de la personne.
Cette méthode « tête-cœur-corps », issue de la pédagogie et de la psychologie positives, intègre les découvertes des neurosciences.

C’est donc une approche qui favorise la motivation, le plaisir d’apprendre, l’autonomie, le bien-être et l’épanouissement des enfants, des adolescents et des adultes en général.

Le psychopédagogue est un professionnel de l’éducation qui accueille et accompagne des enfants, des adolescents et des jeunes adultes qui rencontrent des difficultés d’apprentissage ponctuelles ou persistantes et présentant ou non des troubles des apprentissages.  Il peut, accompagner aussi des jeunes dans le cadre de la prévention psychique liée au refus scolaire anxieux ou aux phobies et angoisses face au système éducatif. La médiation pédagogique et la médiation psychique sont employées pour apaiser et aider la personne à restaurer le désir et le plaisir d’apprendre.

Comme le jeune fait partie intégrante de son système familial, elle aide également les parents à mieux comprendre les interactions avec leurs enfants et à être partenaires de leurs apprentissages.

Elle accompagne et aide à prendre conscience de ses richesses. Elle permet de poser un regard bienveillant sur soi afin d’évoluer avec sérénité, confiance et enthousiasme.​

LA TÊTE : comprendre le fonctionnement du cerveau et de son propre cerveau pour mieux apprendre
LE CŒUR : reconnaître et ressentir les émotions, les identifier, les apprivoiser et en faire des alliées
LE CORPS : respecter ses besoins physiologiques et se mettre en mouvement, en action.

Son objectif : Découvrir sa propre manière d’apprendre et la cause de ses angoisses, pour s’apaiser, (re)trouver plaisir, confiance et autonomie, fondements d’un apprentissage et d’une évolution personnelle efficace.

Ce qu’il faut retenir

La psychopédagogie positive apporte une réponse bienveillante aux difficultés liées à l’apprentissage et son contexte (scolaire, familial, professionnel…).

Elle permet de prendre conscience de ses processus d’apprentissages et de fonctionnement en proposant une démarche pour s’apaiser, apprendre à apprendre, mémoriser, comprendre, structurer sa pensée, tout au long de sa vie.

Cette approche permet à l’enfant et à ceux qui l’accompagnent (parents, enseignants, professionnels de santé) de prévenir et identifier les difficultés, les troubles d’apprentissage et du comportement afin d’agir pour y remédier.

La psychopédagogie positive s’appuie sur des outils variés au service de
l’épanouissement et des progrès de chacun. Elle se focalise sur les besoins, les ressources et les forces plutôt que sur les points faibles, pour redonner confiance et dynamisme.

Les outils reposent conjointement sur l’approche tête-cœur-corps parce que ces trois dimensions sont impliquées simultanément dans les apprentissages.

L’accompagnement que je mets en œuvre n’a aucunement vocation à se substituer à d’autres professions. Je travaille en partenariat et complémentarité avec les services et dispositifs existants.

Pour la tête

• Prise de conscience de ses pensées
• Pédagogie des gestes mentaux
• Techniques de mémorisation
• Mind mapping
• Conseils et adaptations pédagogiques
• Activité d’attention et de concentration adaptée à chacun

Pour le cœur

• Libérations de la parole, régulation émotionnelle
• Travail sur la connaissance de soi, les besoins, les ressources, la confiance et les forces
• CNV (message clair issu de la communication non violente)
• Changement d’état de conscience en relaxation profonde symbolique (méditation guidée, paysages mentaux…)
• Compréhension de la systémie familiale
• Expression artistique (art thérapie par la production plastique, l’écriture, l’expression corporelle)

Pour le corps

• Retour au corps et au sens pour plus de présence
• Respiration / cohérence cardiaque
• Marche consciente
• Prise de conscience du corps, du mouvement et de l’équilibre (basée sur la méthode Feldenkrais et le yoga)
• Toucher conscient (tête, pieds, corps)
• Mouvements de Brain gym
• Exercices issus de la Méthode Vittoz
• Outils de relaxation

Pour la tête, le cœur et le corps : écothérapie (thérapie en nature)

• Connexion à soi-même et au vivant par la pleine attention au présent , la respiration et l’expérience sensorielle.
• Mouvement, créativité, intention consciente dans l’action
• Faire émerger un discours réflexif personnel sur notre expérience, aider à conscientiser des choses qui n’étaient pas forcément verbalisées et mettre en relation ce qui est vu avec un vécu personnel.